Tips för klubblängd och flex

HUR LÅNG SKA EN HOCKEYKLUBBA VARA? En enkel grundregel är att klubban ska räcka dig precis över nästippen om du står barfota. Du eller ditt barn vill ”komma ner i hockeystand”, dvs komma ner med benen böjda och tryck mot framkanten i skridskon – och då är ovan enkla beskrivning rätt. När du ska ta reda på hur lång klubba du ska ha så mäter du enklast med tumstock från golvet till en cm över nästippen när den du mäter på tittar rakt fram och står barfota. Rätt längd brukar ligga på 91.5 % till 93,0 % av hockeyspelarens totallängd. Vi ser många hockeyspelare som spelar oavsiktligt med för lång klubba. Det kan vara för att man ”ska kunna ha växtmån”. Betänk då bara att det ofta ger en alltför upprätt grundställning för att tillgodogöra sig den träning man genomför. En del barn känner att de ”inte får grepp” om pucken vid träningar, det kan bero på att man spelar med för lång klubba eftersom hockeyklubbans blad inte ligger plant mot isen. Man kan lätt se om en klubba är för lång om man märker att tejpningen slits mer i bakkant, mot ”hälen” på bladet. Motsvarande kan man se om man är på väg att växa ur sin klubba, eller valt en för kort klubba/inte kommer ner i hockeystand – då slits tejpningen på bladet i underkant långt fram på bladet. Några spelare önskar spela med en något längre klubba för att uppnå bättre räckvidd. Var bara aktsam så man inte under uppväxten tappar möjligheten till optimal teknikutveckling. VAD ÄR FLEX? Flex är ett uttryck som bygger på hur mycket tyngd i pounds (lbs) som behövs för att böja en klubba 1” (inch) mellan ytterpunkterna. Tänk er att man hänger en vikt på klubban när den ligger vågrät. Hälften av den tyngden mätt i lbs är den specifika flexen för den klubban. Flex är ett relativt modernt uttryck som inte alla har full kunskap i. Tyvärr inte heller alla försäljare som man möter. De nya moderna hockeyklubborna med mjukare flex ger möjligheter till de nya skotten och mycket av den känsla och cirkuskonster vi numer kan få se i ishallarna. VILKEN FLEX SKA JAG HA? Principiellt ska barn spela med en flex på klubban som är något mindre eller lika med dess vikt i kg. Generellt kan man säga att det är lämpligt att sträva efter en klubba som är 3-4 lägre i flex än hockeyspelarens kg kroppsvikt. Av någon anledning anses det ibland som tufft att spela med en klubba med hög flex. Vi hoppas att det är lika gamla åsikter som att det vore tufft att hoppa stav med en stålstav. Det är lockande att berätta att Ovechkin, drygt 100 kg, spelar med en hockeyklubba med flex strax under 80. Vi fascineras av hockeystjärnor som på ett på ett pisk-rapps-vis snabbt trycker iväg ett hårt snabbt skott sk. quick release. Nya tekniker är uppfunna. Den flexande klubban gör det möjligt. VAD HÄNDER OM JAG KAPAR MIN HOCKEYKLUBBA? Det är viktigt att förstå att en klubba med specifik flex blir styvare om man kapar av den. Var noga med att ni köper en klubba som är rätt i flex, utan att kapa den. Eller, betänk den förändring en kapning gör och ta med det i er kalkyl. Tänk er den långa blyertspennan som är lätt att bryta, men om du kapar av den så går den knappt att bryta itu oavsett hur mycket man än försöker. Så när man hittar en klubba man vill ha, och säljaren säger att man ”bara behöver kapa av den 10 cm”, då ska man veta att det innebär att man ändrar klubbans egenskaper till att passa en hockeyspelare som väger ca 10 kg mer. (Generellt; kapar man 10 cm så blir klubban lämplig för en spelare 10 kg tyngre, kapar man 5 cm blir den lämplig för en spelare 5 kg tyngre). Texten är tagen med tillåtelse av Mattias Ek skogsbo U13-14 0kommentarer

Ispremiär

Hej på er, Här kommer lite information inför vecka 35. 1. Ispremiär tisdag den 5:e September kl 17:00 2. Ledare kommer att finnas på plats från kl 16:15 3. Ni kommer att få möjlighet att kvittera ut hockeybyxor samt få en plats för er hockeyback/trunk i förråd 5 4. Ni kommer även att kunna slipa skridskor 5. Ni kommer att ha möjlighet till friåkning mellan 17:00-18:00 Om ni inte har möjlighet att närvara på tisdagen så är det samma upplägg på torsdagen. Kan man ingen av dagarna, så ordnar vi det längre fram. Samtliga kommer få sin egen plats, och det finns hockeybyxor för alla. På söndag den 10:e September kommer det att hållas ett föräldramöte, då får ni ytterligare information om säsongen. Ser fram emot att ses! U10 0kommentarer

Ispremiär!

Hej på er, Här kommer lite information inför vecka 35. 1. Ispremiär tisdag den 5:e September kl 17:00 2. Ledare kommer att finnas på plats från kl 16:15 3. Ni kommer att få möjlighet att kvittera ut hockeybyxor samt få en plats för er hockeyback/trunk i förråd 5 4. Ni kommer även att kunna slipa skridskor 5. Ni kommer att ha möjlighet till friåkning mellan 17:00-18:00 Om ni inte har möjlighet att närvara på tisdagen så är det samma upplägg på torsdagen. Kan man ingen av dagarna, så ordnar vi det längre fram. Samtliga kommer få sin egen plats, och det finns hockeybyxor för alla. På söndag den 10:e September kommer det att hållas ett föräldramöte, då får ni ytterligare information om säsongen. Ser fram emot att ses! /Thomas och Fredrik U11 0kommentarer

Tung förlängning med drygt en månad kvar till seriespel

Mycket glädjande nyheter! Vi kan berätta att forwardsbjässen Andreas "AJ" Johansson har kritat på för en ny säsong med sportklubben och går nu in på sin 10e säsong i vårat representationslag (covidsäsongen borträknad). AJ är en spelare som är otroligt stark med pucken över hela banan. Nyttig i många situationer där ute på planen helt enkelt. Förra säsongen blev det 25 poäng i Hockeytrean på 12 matcher för 28-åringen från Långshyttan. En pusselbit ytterligare på plats och det känns som att vi har ett roligt gäng till vintern. Planen är nu att laget går på is måndag 4 september när isen är klar i Hemköp Arena. Första träningsmatchen kommer laget ha 13 september på hemmaplan mot Sala HK kl 19:30. Varmt välkomna då att se lite efterlängtad hockey. Frivillig entré då! I detta nu är inget klart med spelschema för serien men vi kommer hålla er uppdaterade och lägger ut detta så snart som möjligt. A-lag

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! U10 0kommentarer

Visa fler nyheter